乳がん検診
乳がん検診
乳がん検診を最後に受けたのはいつですか？パンデミックが続く中、検診をついつい後回しにしていませんか？最後に受けた乳がん検診がコロナ前であるなら、もう2年が経ってしまいます。乳がん検診を受けましょう。乳がん検診は、マンモグラフィーも超音波検査も、そしてセルフ触診も生理の後の胸の張りが少ない時期が一番効果的です。・・・
コロナワクチン接種後の過ごし方
コロナワクチン接種後の過ごし方について、不安を感じていますか？コロナワクチンだけでなくワクチンは体内に異物を入れて反応させ、抗体を作るのが目的。だから、免疫反応が急激にフルパワーで稼働するので、多少の怠やさ熱、痛み、腫れは想定内。体の免疫機能がちゃんと機能している証拠です。接種後に体を休めることも大事だけど、接種前からのケアも大切だなと思いました。・・・
コロナワクチンと乳がん検診
コロナワクチンが乳がんの原因にはなりません。コロナワクチンに限らず、ワクチン接種後は一時的に脇の下のリンパ節が腫れる事があるので、乳がん検診に影響を及ぼす可能性があります。コロナワクチンを接種する前、もしくは接種後4−6週間たってから乳がん検診を受けることを勧めています。コロナ対策をして、検診はしっかりと受けましょう。・・・
セルフケア：首肩スッキリのついでに乳がんセルフチェック
セルフケアは自分の体をしっかりと認識して、受け止めて、改善できる、何よりの予防医療だと思っています。まずは自分自身をしっかりと知ること、それがとても大切。ふとしているその首や肩のマッサージ、ちょっと意識をして乳がんセルフチェックもついでにしちゃいましょう。乳がんセルフチェックは慣れてしまえばとても簡単です。いつもの自分を知ることは、違う自分に気がつける始まりです。・・・
乳がんグローブ
アイラボではこんなものもあるのですよー 乳がんグローブと言って、自己触診を助ける手袋です。この、薄手のビニール手袋をつけるだけで、より小さなしこりを感じ取ることができるのです。２センチになる前に、とは言わずに、数ミリのう・・・
