おりもの
セルフケア：醤油麹の作り方
腸活と膣活に欠かせない麹たち。元気な腸内フローラは、膣やデリケートゾーンのフローラも健康的なバランスにしてくれます。腸内フローラが整うと、お通じが良くなるだけではなくお肌も綺麗になったり、炎症が落ち着いたりといいことづくしです。私は麹を積極的に取り入れるようになってから、間違いなくデリケートゾーンの調子がよくなりました。今日は私の醤油麹の作り方を紹介します。・・・
麹で腸と腟のセルフケア
私の膣活、膣内フローラ活史上すごく効果的だと思えるもう一つのセルフケアをご紹介したいと思います。そう、それは麹との出会い。麹を積極的に取るセルフケアを始めてから善玉菌が増えたから、膣の中の環境が良くなって悪玉菌が減り、膣の自浄作用が落ち着いたのだとしか考えられない。本当にびっくりの効果でした。もうこれはやめられない。・・・
ガルドネラ菌が原因の病気?
ガルドネラ菌（膣ガルドネラ）は膣内の常在菌フローラ（膣内フローラ）の一つの菌です。でも、乳酸菌やデーデルライン桿菌と違って膣を綺麗で健康な状態に保ってくれる善玉菌ではありません。ガルドネラ菌は悪玉菌です。 膣内フローラが乱れる原因は肺炎や中・・・
あそこのニオイが臭いのは病気？
デリケートゾーンのニオイ、気になる方は多いと思います。女性のデリケートゾーンはヒダ状のの湿った組織が重なっている状態で、さらに尿道口や肛門がすぐ近くなので、雑菌が入り込んで繁殖しやすくなっています。 さらに、おりものが出ている・・・
膣内フローラが乱れていたらどう治療するの？
膣内フローラの検査を受けてフローラが乱れていたとわかったらどう治療をするのですか？という質問を最近多く受けます。 急に暑くなってきて、ムレなども起きやすくなってきていて、男女共にデリケートゾーンの不快感が増えてくる時期ですよね。ニオイや痒み・・・
糖質制限と膣カンジダ
最近は糖質制限でのダイエットが流行っていますが、みなさんちゃんと健康的にやっていますか？ 私も実は糖質制限しています。でも、ダイエット目的ではなく、アトピー改善とカンジダ予防のため。先週のボーンプロスでもちょっと触れたけど、私・・・
ボーンブロス
近年、インフルエンザが爆発的にはやっていて、明日は我が身。小学生と高齢者を抱える我が家では、いかにその波から逃れるか、必死です（涙）。そしてそれに加えての新型コロナ。 なので、今日はちょっと子宮頸がんやHPVワクチンのトピック・・・
そろそろ気になるよねぇ〜、デリケートゾーン：正しい知識で女子力アップ！
暖かくなってきて、気になるデリケートゾーンのムレ、かゆみ、におい。皆さんはまだ大丈夫ですか？ ジメジメとした湿気の多いこの時期、ずっと座ってデスクワークをしていたり、暑い中ストッキングを履いてのお仕事、ちょっと立ったり歩いたくらいではムレが・・・
伝えられない気持ち、アイラボのブログをきっかけ作りに
色々心に思うことがあっても、恥ずかしかったり、うまく切り出せなかったり、伝えられないことってよくありますよね。 でも、それがあなたにとって大事なことだったらちゃんと誤解されずに伝えたいですよね。最後まで、ちゃんと話を聞いて欲しいですよね。 ・・・
細菌性膣症と早産
細菌性膣症は膣の中の常在菌のバランスが乱れることによって起こってしまう炎症です。雑菌が増えてしまうことにより、炎症細胞や分泌物が増え、においのあるおりものの原因になるとされています。 細菌性膣症は性感染症ではありません。膣の中のバランスが崩・・・
