淋病
セルフケア:首肩スッキリのついでに乳がんセルフチェック
セルフケアは自分の体をしっかりと認識して、受け止めて、改善できる、何よりの予防医療だと思っています。まずは自分自身をしっ...
セルフケア:陰部のむくみに”ゆるリンパマッサージ”
なんだか陰部がむくんでいる気がする、腫れぼったい気がする、それはリンパの流れが悪いせいかも!リンパの流れが悪くなると、ど...
ガルドネラ菌急増注意!ムレの時期のフェミニンケア
デリケートゾーンのムレでガルドネラ菌が急増して、おりものやにおいの原因に。ガルドネラ菌は悪玉菌の常在菌。疲労やストレスで...











